당근 주스는 시력 문제가 있거나 근시, 난시 등을 예방하여 눈의 건강을 보호하고자하는 사람에게 훌륭한 가정 요법입니다.
당근에는 수많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문에 이러한 혜택이 발생하지만, 많은 양의 베타 카로틴 (프로 비타민 A)이 시각적 능력을 향상시키는 데 일차적 인 책임이 있습니다. 이 주스에 자신을 빠지되 너무 많이 사용하면 장의 불편 함을 유발할 수 있으므로 과용하지 마십시오.
성분
- 1 오렌지
- 당근 1 개
- 물 200ml
준비 모드
juicer의 도움으로 오렌지에서 모든 주스를 추출하고 원심 분리기에서 당근을 실행하십시오. 믹서기에 2 개의 주스를 물과 함께 넣고 잘 끓으십시오. 필요하다면 꿀 또는 감미료의 작은 술과 함께 설탕. 이 주스는 적어도 하루에 한 번 취해야합니다.
