시스테인은 신체가 생산할 수있는 아미노산이므로 필수적이지 않다. 시스테인과 메티오닌 은 밀접한 관계가있다. 왜냐하면 아미노산 시스테인은 아미노산 메티오닌을 통해 생산 될 수 있기 때문이다.
시스테인은 모발 성장에 중요합니다. 따라서 머리카락이 빨리 자라기를 원하는 사람들은 시스테인이 풍부한 컨디셔너와 마스크를 구입할 수있는 것처럼 시스틴이 풍부한 식품의 소비량을 늘려야합니다. 와이어.
시스테인이 풍부한 음식 목록
시스테인이 풍부한 주요 식품은 다음과 같습니다.
- 우유 및 그 유도체;
- 전체 곡물;
- 캐슈 너트,
- 밤,
- 너트,
- 개암,
- 아몬드,
- 땅콩;
- 마늘,
- 브로콜리,
- 보라색 양파,
- 브뤼셀 콩나물.
시스틴이란 무엇입니까?
시스테인은 피부의 형성과 건강을 돕고 머리카락의 건강한 성장에 중요합니다.
시스테인은 인간의 모발이나 동물의 모발 및 깃털을 통해 상업적으로 생산 될 수 있으며, 강화되어야하는 약하거나 손상된 모발을 치료하기위한 크림과 제품을 제조하는 데 사용됩니다.
