혀 스크레이퍼는 혀 코팅으로 알려진 혀 표면에 쌓인 흰색 플라크를 제거하는 데 사용되는 도구입니다. 이기구를 사용하면 입안에 존재하는 박테리아를 줄이고 구취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 약국과 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다.
혀 스크레이퍼를 사용하면 코팅을 더 쉽게 제거하고 혀에 쌓인 재료와 음식 찌꺼기를 더 잘 제거하기 때문에 칫솔보다 혀를 청소하는 데 더 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 그러나 스크레이퍼를 사용해도 혀가 흰색으로 남아 있으면 구강 칸디다증의 징후 일 수 있으므로 치과 의사의 도움을 받아야합니다.
그것은 무엇입니까
스크레이퍼는 혀를 깨끗하게 유지하는 데 사용되는 제품으로 음식 찌꺼기에서 형성되는 흰색 플라그를 제거하며,이 도구를 사용하면 다음과 같은 다른 이점을 얻을 수 있습니다.
- 구취 감소;
- 입안의 박테리아 감소;
- 향상된 맛;
- 충치 및 잇몸 질환 예방.
이러한 장점이 매일 눈에 띄기 위해서는 양치질을 잘 유지하고 하루에 2 회 이상 혀 스크레이퍼를 사용하는 것이 중요합니다. 즉,이 제품은 다음과 같은 경우에만 구강 위생에 도움이됩니다. 양치질 후 매일 만들어집니다. 양치질을 올바르게하는 방법을 배우십시오.
혀 스크레이퍼 사용 방법
혀 스크레이퍼는 불소 치약으로 양치 한 후 매일 최소 두 번 사용해야합니다. 마치 가끔 사용하는 것처럼 구취 감소 및 설측 코팅 제거와 같은 이점을 관찰 할 수 없기 때문입니다.
스크레이퍼로 혀를 청소하려면이 제품의 둥근 부분이 목을 향하도록하여 입에서 꺼내야합니다. 그 후 스크레이퍼를 혀 끝까지 천천히 당겨서 흰색 판을 제거해야합니다. 이 과정은 2 ~ 3 회 반복해야하며 혀 코팅을 당길 때마다 스크레이퍼를 물로 세척해야합니다.
목구멍에 너무 깊게 삽입하면 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 혀 끝까지 만 스크레이퍼를 놓는 것이 좋습니다. 또한 이러한 도구는 일회용이 아니며 여러 번 사용할 수 있으며 스테인레스 스틸 또는 구리로 만들어진 플라스틱 및 ayurveda와 같은 여러 모델이있는 약국 및 슈퍼마켓에서 구매할 수 있습니다.
사용하지 말아야 할 사람
헤르페스 나 아구창으로 인한 병변과 같이 혀에 궤양과 균열이있는 사람은 혀 벽을 더 손상시킬 위험이 있고 출혈을 일으킬 수 있으므로 혀 스크레이퍼를 사용해서는 안됩니다. 어떤 사람들은 혀를 닦는 과정에서 많은 구토를 느끼기 때문에 스크레이퍼 사용을 용납하지 않을 수 있으며, 이러한 경우에는 좋은 칫솔질로 충분합니다.
치과에 갈 때
어떤 경우에는 혀를 긁어도 혀의 희끄무레 한 플라크가 줄어들지 않고 구취가 개선되지 않으므로 구강 칸디다증의 존재를 나타낼 수 있으므로 치과 의사의 평가가 필요합니다. 구강 칸디다증을 식별하는 방법과 치료 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
흰색 혀를 끝내는 방법에 대한 다른 팁을 참조하십시오.
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서지
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