진저 주스는 에너지 속성이 신경계에 작용하여 개인에게 더 많은 경고와 일상적인 업무 수행을 맡기기 때문에 더 많은 에너지를 보유한 우수한 가정 요법입니다.
예를 들어, 아침에이 주스를 아침 식사로 가져 오는 것은 기분과 집중력을 향상시키는 데 도움이되는 최적의 에너지 보유량을 보장하는 좋은 방법입니다.
생강 주스에 더하여, 규칙적으로 운동하고, 밤에 약 7-8 시간 자고, 하루에 1.5 리터의 물을 마시고 건강식을 먹는 것이 중요합니다.
이 주스의 대안은 생강 캡슐입니다.
성분
- 생강 1 큰술
- 4 마리의 당근
- 사과 1 개
- 레몬 1 개
- 1 리터의 물
준비 모드
생강을 잘 갈아서 모든 재료를 작은 입방체로 자릅니다. 그런 다음 믹서기에 모든 재료를 넣고 잘 끓이고 맛이 좋도록 스테비아 또는 꿀을 마시고 에너지를 보충하기 위해 하루에 한 잔의 주스를 마 십니다.
