아기가 대부분의 시간을 자고 있지만, 진실은 종종 그들이 잠에서 깨어나 기 때문에 한 번에 여러 시간 자지 않는다는 것입니다. 그러나 6 개월이 지나면 아기는 거의 밤새 잠에서 깨어 나지 않고 잠을 잘 수 있습니다.
일부 아기는 다른 아기보다 더 잘 수면을 취하지 않을 수 있으며 아기가 자신의 24 시간 리듬을 설정하는 데 약 6 개월이 걸릴 수 있습니다. 어머니가 아기가 정상 이상으로 자고 있다고 의심하는 경우 소아과 의사에게 가서 문제가 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
아기가 몇 시간 동안 잠을 자야합니까?
아기가 잠자기 시간은 나이와 성장 속도에 달려 있습니다.
| 나이 | 하루 수면 시간 |
| 신생아 | 총 16 시간에서 20 시간 |
| 1 개월 | 총 16 시간에서 18 시간 |
| 2 개월 | 총 15 시간에서 16 시간 |
| 4 개월 | 1 박 9 시간 ~ 12 시간 + 2 시간 ~ 3 시간 각 2 시간 |
| 6 개월 | 1 박당 11 시간 + 각 2 시간에서 3 시간 동안 2 번 낮잠 |
| 9 개월 | 1 박당 11 시간 + 각 1 시간에서 2 시간 동안 2 번 낮잠 |
| 1 년 | 1 박당 10 시간 ~ 11 시간 각 1 시간에서 2 시간 동안 |
| 2 년 | 11 시간 밤 낮잠 시간 약 2 시간 |
| 3 년 | 1 박당 10 시간에서 11 시간 동안 낮잠에서 2 시간 낮잠 |
수면 시간은 아기의 발달 리듬에 따라 다를 수 있습니다. 아기가 수면을 필요로하는 시간에 대해 자세히 알아보십시오.
아기가 많이 자면 정상입니까?
아기는 첫 번째 치아가 태어날 때 성장 속도가 더 빠르거나 황달, 감염 또는 할례와 같은 특정 의료 절차를 따르는 경우 드문 경우 때문에 단순히 정상 이상으로자는 경우가 있습니다 .
또한 아기가 낮에 자극을 받으면 배가 고팠음에도 불구하고 매우 피곤 해지고 잠이들 수도 있습니다. 어머니가 아기가 너무 많이 잔다는 것을 깨닫게되면, 아기가 건강 문제를 나타내지 않고 소아과 의사에게 가져 가야합니다.
아기가 많이자는 경우 어떻게해야합니까?
아기가 건강에 문제가 없기 때문에 나이에 맞는 적절한 시간을 얻을 수 있다면 다음과 같이 시도 할 수 있습니다.
- 아기를 데리고 자연광에 노출 시키십시오.
- 목욕과 마사지가 포함될 수있는 조용한 저녁 루틴을 개발하십시오.
- 배가 고팠을 때 배가 약간 두꺼운 옷을 벗기려고 노력하십시오.
- 젖은 헝겊으로 얼굴을 만지거나 그것을 다른 유방으로 옮기기 전에 손을 뻗치십시오.
아기가 몇 주 후에 꾸준히 체중을 늘리고 있지만 아직도 많이 자면 정상적으로 될 수 있습니다. 어머니는이 시간을 활용하여 잠을 따라야합니다.
