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혈압 측정 방법


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정상 혈압은 120 x 80 mmHg이며 혈압계 및 청진기를 사용하거나 팔 또는 손목에 사용할 수 있고 약국이나 슈퍼마켓에서 구입할 수있는 디지털 압력 측정 장치를 통해 수동으로 측정 할 수 있습니다. 그러나 혈압은 손가락이나 손목 시계로 측정해서는 안되며 심장 박동 수 인 심박수를 측정하는 데 도움이되므로 혈압을 측정해서는 안됩니다. 이 매개 변수를 평가하려면 다음을 읽으십시오 : 심장 박동수. 이 비디오에서 압력을 정확하게 측정하는 데 필요한 단계를보십시오. 압력을 정확하게 측정하기위한 팁 이상적으로 혈압을 측정해야합니다. 아침과 저녁에 약을 복용하기 전에; 소변을보고 5 분 동안 휴식을 취한 후; 앉거나 왼쪽 또는 오른쪽 팔을 사용해야합니다. 제대로 혈압을 측정하기 위해서는 30 분 전에 커피, 술 또는 담배를 피지 말고, 정상적인 호흡을 유지하고 다리를 건너거나 측정 중에 말을하