손씻기는 특히 공공 화장실이나 병원과 같이 오염이 심한 환경에서 질병의 전염을 막기 위해 기본적이지만 매우 중요한 치료로 간주됩니다.
따라서 손을 제대로 씻는 것은 피부에 붙어있는 바이러스와 박테리아를 제거하고 신체에 감염을 일으키는 데 매우 중요합니다. 병을 앓지 않고 학교 화장실, 호텔 또는 일터를 사용하기 위해 필요한 기타주의 사항을보십시오.
손을 제대로 씻으려면이 비디오에 나와있는 단계를 따라야합니다.
손을 제대로 씻는 8 단계
따라서 손을 씻기 위해 취해야 할 8 가지 가장 중요한 단계는 다음과 같습니다.
- 손에 비누와 깨끗한 물 을 넣으십시오.
- 각 손바닥 을 문질러 라 .
- 다른 손바닥에 손가락 끝을 문질러주십시오 .
- 각 손 의 손가락 사이를 문질러 라 .
- 각 손 의 엄지 손가락 을 문지릅니다 .
- 각 손등을 씻으시오 .
- 양손 의 팔목 을 씻으시오 .
- 깨끗한 수건 이나 종이 타월로 말립니다 .
손 씻기 끝에 좋은 팁은 수돗물을 닫을 때 사용한 종이 타월을 사용하고 물을 길게 때 수돗물에 머물렀던 박테리아에 다시 들어가는 것을 피하는 것입니다.
손을 씻을 때
하루 3 회 이상 손을 씻어야하지만 화장실을 사용하고 식사를하기 전에 항상 씻어야합니다. 왜냐하면 오염을 통해 한 사람에게서 다른 사람에게 쉽게 전달되는 바이러스에 의한 위장염 같은 질병을 예방할 수 있기 때문입니다 배설물.
따라서 자신과 타인을 보호하기 위해 손을 씻는 것이 중요합니다.
- 샐러드 나 초밥 과 같은 날 음식을 준비 할 때;
- 재채기, 기침 또는 코에 가라 앉힌 후;
- 동물이나 그들의 쓰레기를 만진 후에;
- 쓰레기를 휘젓은 후;
- 아기의 또는 기저귀의 기저귀를 갈아 입기 전에;
- 아픈 사람을 방문하기 전과 후에.
- 앞과 뒤 상처를 만지고
- 손이 분명 더러워 질 때마다.
손씻기는 아기, 병든 사람 또는 에이즈 또는 암 치료로 약화 된 면역 체계를 돌보는 사람들에게 특히 적합합니다. 왜냐하면이 사람들은 병에 걸릴 위험이 더 크며 회복하기가 더 어렵 기 때문입니다.
어떤 종류의 비누를 사용해야합니까?
가정에서, 학교에서 또는 직장에서 일상적인 손씻기를위한 최고의 비누는 일반적인 비누입니다. 항균 비누는 진료소 및 병원에서, 또는 감염된 상처를 가진 사람을 돌보는 데 사용하기 위해 예약되어 있습니다. 예를 들어, 침대 여성의 일반적인 상처 인 욕창과 같은.
조리법을 확인하고 바 비누로 액체 비누를 만드는 법을 배웁니다.
젤 알코올 및 살균제는 매일 손을 소독 할 수있는 최선의 방법은 아니지만 어쨌든 화장실을 청소하기 위해 알콜 젤 또는 소독 젤을 가방 안에 넣는 것이 도움이 될 수 있습니다 예를 들어, 학교 나 직장에서, 앉기 전에 사용하십시오.
