설탕과 카페인이 장을 자극하고 복부 통증과 피의 변과 같은 크론 병의 증상을 증가시킬 수 있기 때문에 크론 병에 대한식이 요법은 설탕과 설탕을 많이 함유 한 식품에서 빈약해야합니다. 이 질환의 증상에 대해 자세히 알아보십시오 : 크론씨 증후군을 확인하는 방법.
또한 소량의 식사를 먹고 식사를하지 않고도 많은 시간을 보내지 않아 창자가 규칙적인 활동을하며 너무 많은 고통과 불편 함을 느끼지 않도록하는 것이 중요합니다.
섭취 할 수있는 식품
크론 병 환자의식이 요법에 허용되는 식품은 다음과 같습니다.
- 쌀, 퓌레, 감자;
- 살코기, 삶은 계란, 정어리, 참치, 연어;
- 당근과 스쿼시와 같은 조리 된 채소;
- 바나나 및 사과와 같은 삶은 과일.
이 음식을 섭취하는 것 외에도 오메가 3에서 보충제를 만들어서 염증과 프로바이오틱스를 줄이고 장 기능을 개선해야하지만이 보충제는 의사 나 영양사가 처방해야합니다.
피해야 할 음식
크론 병에서 피해야하는 음식은 다음과 같습니다.
- 커피, 홍차, 카페인이 첨가 된 청량 음료;
- 원시 야채와 과일 쉘;
- 파파야, 오렌지, 자두;
- 우유, 요구르트, 치즈;
- 꿀과 설탕;
- 귀리;
- 돼지 고기, 지방성 고기;
- 버터 비스킷, 퍼프 페이스 트리가있는 페이스트리, 초콜릿;
- 튀김, 그라탕, 마요네즈, 냉동 가공 식품, 버터, 사우어 크림.
생 야채, 나무 껍질이나 귀리가있는 과일과 같은 섬유질이 풍부한 식품은 특히 부분 장 창문이 생기거나 위기가 발생할 때 증상이 악화 될 수 있으므로 피해야합니다.
다음 비디오에서 증상을 제어하는 다른 먹이주기 요령보기 :
크론 병 (Crohn 's disease) 메뉴
크론 병 환자를위한 메뉴의 예는 다음과 같습니다.
- 아침 식사 - 토스트와 쌀 음료입니다.
- 점심 식사 - 달걀에 쌀과 호박 퓌레가 나옵니다. 디저트를 위해 구운 사과.
- 스낵 - 계피와 호두로 만든 바나나.
- 저녁 식사 - 올리브 오일을 곁들인 감자와 삶은 당근을 곁들인 연어 구이. 디저트를위한 볶은 배.
크론 병에 대한식이 요법은 환자마다 다를 수 있습니다. 왜냐하면 감도는 언제든지 증가 할 수 있으며 일반적으로 섭취되는 음식조차도 일정 기간 동안 섭취를 중단해야 할 수도 있기 때문에 각각에 따라 식단을 조정해야합니다 영양사 또는 영양사와 상담하는 것이 중요합니다.
