당뇨병 치료를위한 5 가지 홈 구제책

당뇨병에 대한 좋은 가정 치료는 열정 과일 껍질 가루, 아마 인 또는 귀리의 일일 섭취량이며, 마늘 추출물뿐만 아니라 호로 파와 우엉과 같은 포도당 작용 차를 마셔야합니다. 혈액 내의 설탕 양을 조절합니다.

이러한 방식으로 이러한 가정 요법은 의사가 권장하는 치료법을 보완하는 훌륭한 방법이며 탄수화물이 거의없는 균형 잡힌 식단의 일환이어야합니다. 당뇨병을 통제 할 수있는식이 요법을 배우십시오.

1. 열정 과일 식사

열정 과일과 당뇨병에 대한 좋은 홈 구제는 펙틴, 혈액 포도당의 흡수를 줄이기 위해 일하는 용해성 섬유의 일종이 풍부하고 당뇨병 치료에 매우 유용하기 때문에 열정 과일 껍질 식사를 매일 섭취하는 것입니다.

성분

• 열정 열매 1 개

준비 모드

열정의 열매를 열어 주스와 씨앗을 떼어 내고 껍질 만 남기고 껍질을 오븐에 가져다 놓습니다. 나이프의 도움으로 껍질의 바깥 부분을 제거하고 가루가 될 때까지 블렌더에서 흰색 부분을 치십시오. 열정 과일 껍질 파우더는 빛으로부터 멀리 건조하고 깨끗한 용기에 보관하십시오. 액체 또는 식사와 함께 하루 2 스푼을 섭취하십시오.

2. 귀리 또는 아마씨를 사용하십시오

전체 귀리 또는 지상 아마의 1 개 큰 스푼을 모든 식사에 추가하는 것은 또한 혈당을 통제하는 훌륭한 방법입니다. 예를 들어, 수프, 요구르트, 과일 샐러드, 콩 또는 접시에 치즈가 든 빵 안에 전체 귀리 또는 아마 씨를 넣기 만하면됩니다.

이 방법으로 음식에 존재하는 설탕은 혈당의 최고치를 피하면서보다 관대 한 방법으로 세포에 도달합니다. 전체 귀리가 섬유질이 풍부하기 때문에 이것은 체중을 줄이고 내장을 느슨하게하는 데 도움이됩니다.

3. 호로 파 차

Fenugreek ( Trigonella foenum-graecum )은 혈당 조절을 돕는 4-hydroxy isoleucine, trigonellin, galactomannan 및 trigonosides와 같은 화합물을 포함하고 있기 때문에 혈당을 낮출 수있는 것으로 나타났습니다.

성분

• 물 1 컵
• 호로 파 2 작은 술

사용 방법

물과 잎을 컵에 넣고 3 시간 동안 방치 한 다음, 재료를 끓여야하고, 긴장을 풀고 하루 3 번 마시십시오.

4. 마늘 추출물

과학적으로 Allium sativum 이라고 불리는 마늘 추출물을 복용하는 것은 당뇨병을 통제하는 좋은 자연적 치료법입니다. 마늘 추출물은 총 콜레스테롤과 LDL을 감소시키고 혈당 조절에 이점이 있으므로 식품 보조제 및 경구 용 당뇨병 환자에게 체중의 200 ~ 400 mg kg을 섭취하는 것이 좋습니다.

5. 우엉 차

우엉 차 ( Arctium lappa) 는 또한 저혈당 효과가있어 제 2 형 당뇨병 관리에 유용합니다.

성분

• 1 리터의 물
• 우엉 우엉 20 g

어떻게하는지

1 리터의 물을 끓이고 다진 우엉 잎 1 큰술을 넣으십시오. 그런 다음 덮개를 덮고 10 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 기다리십시오. 마지막으로, 혼합물을 변형시키고 낮에는 조금씩 마셔야합니다.