비타민 D 보충제는 비타민 D 결핍증 환자에게 권장되며 처방전없이 약국 및 약국에서 Aderall D3와 같은 정제 또는 낙하물 형태로 구입할 수 있습니다.
비타민 D는 뼈와 치아의 형성과 강화를 촉진하기 위해 장의 칼슘 흡수를 증가시키는 기능을합니다. 이 비타민 결핍은 25 (OH) D라는 혈액 검사를 통해 진단되며 골다공증 및 당뇨병과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.
비타민 D 보충 교재의 유형
비타민 D는 다양한 용량의 방울 또는 정제에서 발견 할 수 있습니다.
액체 보충제
Vitta D와 Font D와 같은 액체 비타민 D 보충제는 모든 연령대의 성인과 어린이가 사용할 수 있습니다. 보충제의 1 일 복용량은 약물의 연령과 농도에 따라 다르나, 보통 어린이의 경우 하루에 1 ~ 6 방울, 성인의 경우 7 방울입니다.
캡슐에있는 보충 교재
Supra D와 Aderall D3와 같은 캡슐 형태의 비타민 D 보충제는 12 세 이상의 성인과 성인이 사용할 수 있으며 일반적으로 200 IU ~ 50, 000 IU의 비타민 D가 함유되어 있습니다. 1 일 1 회 복용하며 치료는 보통 2 ~ 4 개월간 지속됩니다.
비타민 D 보충 요법
의학적 조언없이 비타민 D 보충제를 사용하면이 비타민이 과다 섭취되어 신부전, 고혈압, 근육 약화, 변비 및 구토와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
어린이, 임산부 및 신부전 환자는 의학적 지침 하에서 만 비타민 D 보충제를 섭취해야 함을 기억하는 것도 중요합니다.
보충제 외에도 비타민 D는 생선, 해산물, 우유 및 유제품과 같은 식품에서 자연적으로 발견 될 수 있으며 피부가 햇빛에 노출되면 신체에서 생산됩니다. 따라서 비타민 D 보충제를 복용해야하는 사람들도 이러한 치료를 받아야합니다.
참조 :
- 비타민 D가 풍부한 식품
- 칼슘이 풍부한 식품
비타민 D가 무엇인지, 어디에서 찾을 수 있는지 알아보십시오.
