카니발을 최대한 활용하려면 멋진 에어 브러시를 사용하고 자외선 차단제를 충분히 섭취하는 것과 같이 축축한 날에 일반적으로 발생하는 탈수증, 일사병, 혈당 강하 또는 저혈압과 같은 문제를 피하려고 노력하는 것이 중요합니다. 네 카니발을 망치고있어.
그래서 여기에 초과 또는 후회없이 이러한 축제의 날을 더 잘 즐기는 데 도움이 될 몇 가지 요령이 있습니다.
1. 초과로 마시지 마십시오.
초과 음주는 술에 취하지 못하게하고 숙취를 예방합니다. 숙취로 인해 다음날 아플 수 있으며 과도한 알코올로 인해 더 이상 억제 할 수 없으므로 보호받지 못하는 성관계 나 낯선 사람과의 키스 같은 나쁜 결정을 내릴 가능성이 높아집니다.
2. 더운 날에 수화 유지
카니발이 뜨거운 날에는 수분을 유지하는 것이 탈수증을 예방하기 때문에 매우 중요합니다. 물뿐만 아니라 수분을 공급하는 것 외에도 에너지를 공급하고 비타민을 공급할 수있는 집에서 만든 과일 주스도 좋습니다.
3. 더운 날씨에 방치하지 마십시오.
오전 10시 이전과 오후 4시 이후에만 아침 일찍 거리에서 카니발을 연주하면 햇볕에 더 잘 쬐어 햇볕과 탈수의 가능성이 줄어 듭니다. 해변 에서처럼, 이 더운 시간을 피해야하며, 가능하면 집이나 보호되고 통풍이 잘되는 곳에서 보내야합니다.
어린이의 경우 항상 태양 광선 차단제를 착용하고 정기적으로 어린이의 체온을 확인하여 태양 및 대규모 관중에 직접 노출되는 것을 피하는 것이 중요합니다.
4. 가볍고 통풍이 잘되는 옷을 입으십시오.
가볍고 통풍이 잘되는 옷을 입으면 몸을 식히고 피부의 과도한 땀을 방지하여 몸의 온도를 더 잘 조절할 수 있습니다. 이 팁은 탈수에 항상 민감한 어린이와 노인들에게 특히 중요합니다. 어린이 탈수 증상의 탈수 증상에 대한 주요 증상을보십시오.
또한 착용감이 좋은 운동화를 착용하고 발의 땀을 방지하는 것도 중요하며 발의 땀을 잘 흡수 할뿐만 아니라 굳은 살이나 물집 형성을 방지합니다.
5. 스피커에 너무 가까이 접근하지 마십시오.
카니발을 축하하기 위해 좋은 음악이 모두 필요할 수도 있지만 파티 장소에서 배포되는 사운드 박스는 모든 사람이들을 수 있도록 소리를 크게 들려야하므로 청각 건강에 위험합니다. 그래서, 즐기고, feste, sambe 및 춤을 많이하지만, 항상 멀리 스피커에서 멀리.
자녀가 있고 카니발에도가는 경우 다음과 같은 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
- 카니발은 큰 파티이고, 길을 잃을 수 있기 때문에, 이름, 아이의 이름, 전화 번호 및 휴대 전화로 아이에게 팔찌를 착용 하십시오.
- 아기와 어린이 가 입이나 코에 쉽게 들어갈 수 있으므로 '색종이 전쟁'에 가깝지 않도록 하십시오.
- 낯선 사람 과 이야기 하거나 음식 을 먹거나 모르는 사람들에게 마시는 것이 중요하지 않다는 사실을 자녀에게 상기시킵니다 .
또한, 파티에서 하루를 보낸 후 더 나은 수면을 얻으려면 따뜻한 물과 소금으로 사발에 발을 담그십시오. 이 작은 가정 요법은 다리 통증을 완화시켜 이완을 돕습니다. 건강과 함께 카니발을 즐기는 10 가지 팁에서 건강 카니발을 즐기는 데 도움이되는 다른 팁을 참조하십시오.
다음 동영상을보고 카니발을 최대한 활용할 수있는 팁을 확인하십시오.
