labyrinthitis에 대한 식단은 염증과 싸우는 데 도움이 현기증의 발병을 줄이고 설탕, 빵과 크래커와 같은 일반적으로 파스타와 소금의 소비 감소에 따라 달라집니다.
반면에 비타민과 오메가 -3가 풍부한 야채, 치아 종자, 정어리, 참치, 견과류와 같은 항염증제의 섭취가 증가해야합니다.
labyrinthitis에 좋은 음식은 주로 연어, 정어리 또는 chia 씨와 같은 오메가 3가 풍부한 음식입니다. 예를 들어 항염증제이며 귀에 염증을 막아주기 때문입니다. 또한 몸을 강화하기 위해 채소, 과일, 채소 및 전곡류가 풍부한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.
Labyrinthitis를 개선하는 식품
labyrinthitis를 개선하는 식품은 염증을 줄이고 오메가 -3가 높습니다.
- 과일과 야채 는 일반적으로 비타민과 미네랄이 풍부하여 순환을 개선하고 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다.
- chia, 아마씨, 참깨, 해바라기, 호박과 같은 씨앗 ;
- 연어, 참치 및 정어리와 같은 오메가 -3가 풍부한 생선 .
- 견과류, 땅콩, 아몬드, 견과류와 같은 유지 종자 ;
- 엑스트라 버진 올리브 오일;
- 아보카도 ;
- 현미, 통밀 쿠키 및 전체 국수와 같은 전체 음식.
또한 수분을 잘 유지하고 3-4 시간마다 먹이를주고 혈당의 큰 진동을 피하고 발작의 발병을 예방하는 것도 중요합니다.
labyrinthitis을 악화시키는 음식
labyrinthitis를 악화시키고 그러므로 피해야하는 음식은 다음을 포함합니다 :
- 캔디, 초콜릿, 아이스크림, 디저트와 같은 설탕과 과자 ;
- 흰 밀가루, 밀가루, 흰빵, 크래커 및 소금에 절인 것;
- 청량 음료 및 주스와 같은 단 음료는 주로 산업화 된 것입니다.
- 커피, 녹차, 홍차, 성냥갑, 동료 차, 키마라노 및 정력적인 자극제;
- 케이크, 스낵, 음부와 같은 프라이팬 .
- 소시지, 소세지, 베이컨, 살라미, 햄, 칠면조 유방 및 mortadella와 같은 가공육 ;
- 기성품의 큐브 또는 가루로 만든 향신료, 즉석 면류 및 냉동 된 바로 먹을 수있는 식품과 같은 소금 및 고 염질 식품;
- 알콜 음료 .
소금은 귀에 압력을 가중시켜 현기증을 심화시키는 반면 과자와 밀가루는 염증을 증가 시키며 혈당에 큰 진동을 일으켜 미로의 위기를 자극합니다. 음식을 맛을 내기 위해서는 마늘, 양파, 바질, 로즈마리, 오레가노와 같은 허브를 선호해야합니다. 여기에이 허브와 다른 허브를 사용하는 방법이 있습니다.
치료를 보완하기 위해 의사가 labyrinthitis를 치료하는 데 도움이되는 치료법을 처방하는 것이 일반적입니다. 여기에서 가장 많이 사용되는 치료법을 참조하십시오.
