지질도라고도하는 지질 프로파일은 혈류에서 지질의 양을 결정할 수있는 혈액 검사입니다. 지질은 LDL, HDL, VLDL 및 트리 글리세 라이드와 같은 지방 분자로, 정상 범위를 벗어나면 협심증, 심장 발작, 뇌졸중 또는 정맥 혈전증과 같은 심혈관 질환을 일으킬 수있는 주요 위험이됩니다.
이 질병의 위험을 확인하고 건강에 합병증을 예방하는 방법으로 각 사람에게 이상적인 치료법을 안내하기 위해 의사는 지질 검사를 요청합니다. 지질 프로파일을 결정하기 위해 혈액 검사를받습니다. 혈액 검사는 금식하거나하지 않을 수 있습니다. 완전한 지질 프로파일에서 다음의 값을 관찰하는 것이 가능합니다 :
1. LDL 콜레스테롤
그것은 나쁜 콜레스테롤로 간주되며 그 값은 130mg / dl 이하로 유지되어야합니다. 그러나 어떤 사람들에게는 라이프 스타일과 같은 조건에 따라 100, 70 또는 50mg / dl 이하의보다 엄격한 통제가 필요합니다. 질병 또는 다른 심혈관 위험 요인의 존재. 나쁜 콜레스테롤 수치와 각 사람에게 권장되는 양에 대해 자세히 알아보십시오.
2. HDL 콜레스테롤
그것은 좋은 콜레스테롤이므로 높은 수치 여야합니다. 심혈관 질환의 위험을 예방할 수있는 방법으로 남성과 여성의 경우 40mg을 넘는 것이 좋습니다. 신체 활동을 수행하고 좋은 지방과 섬유질이 풍부한 식단을 물고기, 올리브 오일, 채소 및 씨앗, 예를 들면. 그것이 무엇인지, 그리고 좋은 콜레스테롤을 높이는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
3. VLDL 콜레스테롤
중성 지방과 콜레스테롤을 신체 조직에 전달하는 기능을 가진 콜레스테롤 유형이며 비 HDL 콜레스테롤 그룹의 일부이므로 낮게 유지해야하며 값을 권장하지 않는 것이 좋습니다 30mg / dL. VLDL의 고 콜레스테롤 효과에 대해 자세히 알아보십시오.
4. 비 HDL 콜레스테롤
HDL을 제외한 모든 유형의 콜레스테롤의 합계이며, 분리 된 LDL 콜레스테롤과 마찬가지로 의사가 심혈관 질환의 중요한 위험 요소로 간주하고 모니터링 및 상담 치료에도 사용할 수 있습니다.
비 HDL 콜레스테롤은 LDL에 이상적인 것으로 간주되는 30mg / dL 이상이어야합니다. 따라서 사람에게 권장되는 최대 LDL 값이 130mg / dl 인 경우 비 HDL 콜레스테롤은 정상인 것으로 간주됩니다 160mg / dl.
5. 총 콜레스테롤
HDL, LDL 및 VLDL의 합계이며, 높을 때 심장 마비, 뇌졸중, 협심증 또는 췌장염과 같은 질병의 위험도 높아 지므로 190mg / dL 미만인 것이 바람직합니다. 그러나 좋은 콜레스테롤 (HDL)이 너무 높으면 총 콜레스테롤 수치가 올라갈 수 있으므로 완전한 지질 프로필 값을 비교하는 것이 항상 중요하다는 점을 명심해야합니다. 총 콜레스테롤 수치와 그 조절 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
6. 트리글리세리드
트리글리 세라이드라고도하는이 지방 분자는 신체와 근육에 중요한 에너지 원이지만 혈류가 높아지면 혈관에 지방이 축적되고 심혈관 질환이 발생합니다.
지질 프로파일 테스트에서 트리글리 세라이드의 바람직한 값은 150mg / dl보다 낮으며 값이 높을수록 합병증의 가능성이 커집니다. 심혈 관계 질환 이외에도 지나치게 높은 트리글리 세라이드는 췌장염을 일으킬 수 있습니다. 고지혈증의 다른 징후와 증상을 확인하십시오.
지질 검사가 지시되었을 때
일반적으로 지질 저하는 5 년마다 성인에게 행해지 나 심장 질환의 위험이 더 높거나 다른 검사에서 콜레스테롤이 바뀌면이 범위는 낮아집니다.
이 검사는 일반적으로 어린이 및 청소년을 대상으로하지는 않지만 콜레스테롤, 당뇨병, 고혈압 또는 비만 등의 유전 질환이있는 사람들과 같이 심장병을 앓을 가능성이있는 사람들을 대상으로 실시 할 수 있습니다.
변경 될 때 수행 할 작업
지질 프로파일이 바뀌면 의사가 안내하는 치료를하는 것이 중요하며 영양사가 후속 조치를 취하는 것이 좋습니다. 이러한 변경 사항을 처리하는 주요 방법은 다음과 같습니다.
- 식단의 변화 : 튀김이나 지방이 많은 고기, 과도한 탄수화물과 같은 고지방 음식은 피하십시오. 그러나식이 요법과 각 사람의 영양소 양이 이상적이라는 사실을 결코 잊어서는 안되기 때문에 영양사와 후속 조치를 취하는 것이 좋습니다. 따라서 음식을 더 좋고 이상적인 양으로 선택하는 방법을 알 수 있습니다. 다음 비디오에서 콜레스테롤 저하 다이어트에 대한 영양사의 팁을 확인하십시오.
- 건강한 생활 습관 : 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높이려면 일주일에 적어도 3 ~ 6 회 정기적으로 운동을하고 평균 운동 시간은 150 분으로하는 것이 좋습니다. 이 습관이 좋은 콜레스테롤 저하에 영향을 미치기 때문에 금연을하는 것도 중요합니다.
- 약물 사용 : 대부분의 경우 의사는 콜레스테롤 및 중성 지방 수치를 조절하기 위해 약물 사용을 권장하며, 주요 약에는 심바스타틴, 아토르바스타틴 또는로 수바 스타틴과 같은 콜레 텔롤을 낮추기위한 스타틴이 포함됩니다. 예를 들어 시프로 피 브레이트 (Ciprofibrate) 또는 베자 피 브레이트 (Bezafibrate)와 같은 트리글리 세라이드를 포함한다. 콜레스테롤 저하 약 및 트리글리세리드 저감 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
또한 심혈관 질환 발생 가능성을 줄이려면 혈당치, 혈압 및 체중 조절과 같은 다른 위험 요소를 통제하는 것이 중요합니다. 이러한 모든 요인들이 혈관 및 동맥 경화의 동맥 경화 형성에 기여하기 때문입니다. 질병 발달.
