몸무게를 줄이기 위해 약을 복용하는 것은 체중이 낮거나 몸의 윤곽을 다시 정의하여 근육을 얻기를 원하는 사람들에게 좋은 선택입니다.
체중 감소 환약의 몇몇보기는 :
- Cobavital, Buclina, Profol 및 B 복합체로 식욕을 돋 웁니다 .
- 신체 활동을하는 사람들을 위해 유장 단백질, BCAA, 크레아틴 및 펨 (Femme ) 과 같은 단백질 보충제.
체중 감량 약은 의료 감독하에 사용해야하며, 영양 학자가 권장하는 식사를 따르고 어른이나 운동을위한 보디 빌딩과 같은 운동을하는 것이 중요합니다. 어린이와 청소년을위한 축구는 부탁합니다 근육의 증가.
또한 핫도그, 피자, 소다 및 감자 튀김과 같은 고지방 음식의 섭취를 피하면서 2 시간마다 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 콜레스테롤 수치가 높아 건강에 해롭기 때문입니다.
체중을 늘리는 의약품은 식욕을 증가 시키지만 의학적 표시가없는 어린이에게는 사용해서는 안됩니다. 자녀가 먹는 데 어려움이 있다면, 자녀의 식욕을 어떻게 여는 지 읽어보십시오.
체중 증가를위한 자연 요법
체중을 늘리는 좋은 자연 치료법은 1 작은 술의 올리브 오일을 음식이나 샐러드 판에 넣고 밥이나 파스타와 같은 탄수화물이 풍부하고 참치 또는 달걀과 같은 단백질이 많은 식품 및 불포화 지방의 섭취를 늘리는 것입니다 견과류.
건강한 체중 증가를위한 다른 도움말을 참조하십시오 :
보디 빌딩, 자전거 타기, 보행과 같은 정기적 인 운동은 체중 증가 과정에서 중요하며 스트레스 상황을 피하는 것이 중요합니다.
