위장 통증의 경우 먹을 수있는 최고의 음식은 당근이나 츄츄, 과일 주스, 과일 또는 볶은 과일, 수프 또는 따뜻한 스프와 같은 삶은 야채이며, 샐러드와 같은 날 음식과 먹기가 더 힘든 기름기의 음식은 피해야합니다. 소화하기. 또한 상추, 아로에이라 또는 카모마일 차는 위장 통증 완화에 도움이되는 약용 진정 기능이 있습니다.
복통이 2 일 이상 경과하면 위장병이나 위궤양이 될 수있는 통증의 원인을 진단하기 위해 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 약을 자주 복용하여 적절하게 치료해야합니다.
뱃속에서 먹는 음식 뱃속에서 먹지 않을 것복통에 대한 메뉴
위장 통증의 경우 다이어트 제안은 다음과 같습니다.
아침 식사 | 양상추와 카모마일 또는 굵은 차 2 토스트 |
점심 식사 | 디저트 용 치킨 스프 1 개 및 구운 배 1 개 |
스낵 | 거룩한 가시 차, 스타 아니스, 1/2 프렌치 토스트, 젤리. |
저녁 식사 | 당근 크림과 구운 사과 1 개. |
복통이 식욕을 감소 시키지만, 음식을 먹지 않고 너무 길면 위가 비어있을 때 위산이 방출되어 통증을 악화시킬 수 있기 때문에 예를 들어 3 시간마다와 같이 작고 빈번한 식사를하는 것이 중요합니다. 당신이 사용할 수있는 다른 차를 참조하십시오 : 소화를 개선하기 위해 3 차.
뱃속에서 먹지 않을 것
위장에 통증이있을 때 지방이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋지 않거나 위장에 염증을 일으킬 수 있습니다.
- 커피, 홍차 및 카페인 음료;
- 알콜 성 음료;
- 튀김, 스낵 식품;
- 쵸 릿조, 모르타 델라와 같은 소시지
- 우유 및 지방 유도체;
- 마가린과 버터.
이러한 음식을 피하는 것 외에도 스트레스를 피하고 담배를 피우는 것이 중요합니다. 위장의 고통을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
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