가지는 콜레스테롤의 치료, 그것이 가지고있는 산화 방지제와 섬유의 높은 양에 의해 나타납니다. 따라서 가지를 주스와 비타민 및 소시지의 첨가물로 고기 반주로 사용하면식이 요법에서 양을 늘려 콜레스테롤 조절 효과를 향상시키는 좋은 방법입니다.
그러나 가지의 맛을 좋아하지 않는 사람들은 나물 캡슐로 상업적으로 판매되는 자연 요법을 선택할 수 있습니다.
가지가 콜레스테롤을 낮추는 이유
가지는 과잉 콜레스테롤을 배설물로 제거하는 데 도움이되는 섬유가 있기 때문에 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 주지만 아직 과학적으로 많이 논의 된 주제이기는하지만 섬유질과 비타민이 풍부한 음식물 섭취가 중요합니다 높은 콜레스테롤의 치료뿐만 아니라 신체 활동의 연습을 위해.
브라질 심장 학회 (Brazilian Society of Cardiology)에 따르면 혈중 콜레스테롤을 줄이기위한 필수 치료법은 지방이 풍부한 즉 콜레스테롤 섭취를 줄이는 것이다.
콜레스테롤 수치가 높은 음식
식사시 피해야 할 콜레스테롤 수치가 높은 음식은 다음과 같습니다.
- 내장 (간, 신장, 두뇌)
- 전유 및 유제품
- 소세지
- 추위
- 버드 스킨
- 문어, 새우, 굴, 해산물 또는 바다 가재와 같은 해산물
체내의 축적 된 지방, 특히 동맥 내부의 축적 된 지방을 제거하는 것도 중요합니다. 천연물을 기본으로 한 홈 구제책은 권장 기간이 짧아 질 때 마약 복용 기간을 단축시킬 수있는 훌륭한 초기 대안으로 나타났습니다.
가지를 사용하여 콜레스테롤을 낮추는 방법은 다음과 같습니다.
- 콜레스테롤의 가지 추출액
- 가지 가루를 만드는 방법
- 콜레스테롤을위한 가지 차
- 콜레스테롤을 낮추기위한 가지 조리법
