관절염을 확인하고 무릎 관절염을 치료하는 방법

골관절염은 다음과 같은 증상을 유발하는이 관절의 심한 침범 유형입니다.

1. 운동 후 무릎 통증과 휴식을 통한 개선 : 나중 단계의 통증은 개인이 밤에 자지 못하게합니다.
2. 아침이나 잠시 휴식 후에 침대에서 빠져 나올 때의 강성 : 일반적으로 30 분이 경과하거나 정상적인 활동이 시작될 때지나갑니다.
3. 운동이나 균열에 균열이 존재 함.
4. 팽창과 열 : 일반적으로 염증 단계
5. 증가 된 무릎 크기의 느낌 : 무릎 주변의 뼈의 성장으로 인해
6. 제한된 움직임 : 특히 무릎을 완전히 펴십시오
7. 바닥에 다리를지지하기가 어렵다.
8. 허벅지 근육이 약하고 더 위축 됨
9. 이 경우 양쪽 무릎이 매우 흔하게 발생하지만 증상은 서로 다를 수 있으며 이는 각 관절의 장애 정도에 기인합니다.

시간이 지남에 따라이 무릎 질환이 점점 악화되고 관절 기형이나 많은 통증이 나타나기 시작하여 환자는 걷기가 어려워지고 다리를 절게되는 경향이 더 커집니다.

이 변경의 원인

무릎 관절의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 연령에 따라 발생하는 자연스런 관절 마모;
• 과체중.
• 예를 들어, 무릎에 떨어지는 것과 같은 직접적인 외상;
• 관절의 오용과 관련된 염증성 질환.

이 문제는 주로 45 세 이상의 사람들에게 영향을 미치지 만, 개인이 매우 과체중이거나 이러한 위험 요인 중 일부가있는 경우, 예를 들어, 약 30 세의 젊은 관절염이 발생할 수 있습니다.

무릎 관절을 가진 사람들은 겨울 동안 더 많은 고통을 느낄 수 있으며 날씨가 바뀌고 비가 올 때 통증이 발생할 수 있습니다. 비록 과학이 왜 이런 일이 일어날 수 있는지 명확히 할 수는 없지만, 이 사실에 대한 4 가지 가능한 설명이 있습니다. 여기를 클릭하여 그들이 무엇인지 확인하십시오.

치료는 어떻게 이루어 집니까?

무릎 관절염 치료는 진통제, 항염증제 및 관절 복원에 도움이되는식이 보조제를 사용하여 치료할 수 있습니다. 또한, 물리 치료를 수행하는 것이 중요하며, 가장 심각한 경우에는 코르티코 스테로이드 침투 또는 수술 (예 : 관절 경 검사)이 필요할 수 있습니다.

관절 운동을위한 운동

무릎 골관절염을위한 운동의 예로는 다리 근육을 펴고 환자 자신이나 물리 치료사의 도움을 받아 혼자서 자전거를 타거나 자전거 타는 것입니다. 그러나 물리 치료사가 이러한 운동을 나타내는 것이 중요합니다. 잘못된 방법으로 수행되거나 관절이 매우 고통 스러울 때 질병을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

다음은이 비디오의 몇 가지 예입니다.

물리 치료

무릎 관절의 물리 치료는 통증이 심할 때마다 매일 수행하는 것이 바람직합니다. 물리 치료사는 관절을 평가하고 개인의 한계를 존중하여 최상의 치료를 이끌어 내야합니다. 세션에서 당신은 항 염증 장치, 근육 스트레칭과 강화 운동을 사용할 수 있습니다.

수술

수술 증상은 증상이 호전되지 않으면 서 통증이 계속되고, 계단을 오르기가 어려우며, 평상시 치료를 한 후에도 의약품, 스테로이드 및 물리 치료로 수 개월간 내려 간다.

수술은 무릎을 제거하고 보철물을 제자리에 두어 수행 할 수 있습니다. 그 후 환자는 대개 완전히 회복되지만, 회복을 촉진하는 경우 물리 치료 세션을 수행해야합니다. 완료 방법과 복구하는 데 걸리는 시간을 알아보십시오.

자연 치료

무릎 골관절염의 좋은 자연 치료법은 하루가 끝날 때 관절에 따뜻한 아마씨 찜질을 사용하는 것입니다. 아마씨 3 큰술이 들어있는 깨끗하고 얇은 천을 사용하여 따뜻하게 될 때까지 1 ~ 2 분 동안 전자 레인지에서 가열하십시오. 그런 다음 10 분에서 15 분 동안 무릎에 적용하십시오.

자연 요법의 예를 다음에 소개하십시오 : 관절염 치료제.