발 구스 무릎이나 외반은 엉덩이와 다리의 오정렬로 무릎이 안쪽과 바깥쪽으로 돌게됩니다. 이 상태는 일반적으로 X 자형 다리 또는 가위로 알려져 있습니다.
무릎 외반은 단순히 무릎이 닿을 수 있음을 관찰함으로써 쉽게 알아 차릴 수 있지만 발목은 멀리있어 무릎에 통증과 불안정과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
외반의 증상
보통 무릎 외반 환자는 무릎, 엉덩이, 발 또는 다리의 안쪽이나 바깥 쪽에서 고통을 느끼고 무릎의 안정성이 부족합니다.
이를 교정하지 않으면 관절의 퇴행성과 느슨 함 같은 관절염이 발생할 수 있습니다. 관절염이 무엇이며 어떻게 관절염을 피하는 지 알아보십시오.
내반 수의 차이는 무엇입니까?
무릎 외반에 무릎이 안쪽으로 회전하고 발을 밖으로 내리고, 내 발의 무릎에 다리가 아치형으로 붙어있는 것처럼 마치 사람이 말에 올릴 준비가되어있는 것처럼 보입니다.
내반 이외의 무릎은 무릎 외반보다 희귀하며 보통 구강 질환으로 인해 발생합니다. 이는 구제가 불충분 한 mineralization으로 인해 뼈가 더 부서지기 쉬운 비타민 D 결핍이 특징 인 질병이거나 단지 유전 적 변화로 인해 발생합니다 출생시 및 아동 발달 전반에 걸쳐
두 조건 모두 출생시 발생할 수 있으며 발달 과정에서 교정 될 수 있습니다. 내 반력 무릎과 치료 방법을 더 잘 이해합니다.
주요 원인
발 구스 무릎은 남성과 약한 다리 근육에 비해 엉덩이가 넓어 여성에게서 흔히 볼 수 있습니다. 또한, 무릎 외반의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 다리의 기형과 발달;
- 발목 경직;
- 웅크 리기와 같은 가난하게 실행 된 육체 운동;
- 유전 인자;
- 괴혈병이나 구루병과 같은 질병. 비타민 결핍으로 인해 뼈가 약해집니다.
일반적으로 아이들은 외반 또는 내반 변형으로 태어나지 만 이것은 성장 과정에서 수정됩니다. 교정이 없으면 외반, 무릎 관절염, 관절염, 건염 및 활액낭염을 호소 할 수 있습니다. 건염과 활액낭염의 차이점과이를 치료하는 방법을 이해하십시오.
치료는 어떻게 이루어 집니까?
valgus 무릎을 치료하는 치료는 물리 치료사의 임명에 의해 이루어지며 교정 운동을 통해 근육을 강화하고 관절의 강성을 감소시키는 것을 목표로합니다. 또한 정형 외과 용 insoles의 사용은 물리 치료사가 발목과 발의 재배치를 촉진하고 결과적으로 무릎의 어긋남을 방지 할 수 있도록 지시 할 수 있습니다.
인종과 웅크리는 것과 같은 몇몇 유형의 운동은 고통을 증가시키고 신체 활동의 강도와 리듬을 감소시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 그러나 무릎 외반을 가진 사람의 프로필을 고려해야합니다. 과체중 인 경우 통증이 감소하고 무릎 재배치의 가능성이 높아 지므로 체중을 줄여야하기 때문입니다. 연습은 항상 전문가가 따라야합니다.
외과 적 치료는 물리 요법만으로는 교정 할 수없는 매우 큰 정도의 오정렬이있을 때만 발생합니다. 수술 후보다 신속하고 효과적인 회복을 위해 물리 치료 세션을 실시해야합니다.
